為舒緩公司矛盾調處工作人員的生活工作壓力，提高自我調節能力，樹(shù)立陽(yáng)光向上、積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，11月11日，集團信訪(fǎng)維穩辦邀請珠海市香洲區心理協(xié)會(huì )在正方·云創(chuàng )園14樓多功能廳開(kāi)展了“認識情緒、調解壓力”心理拓展活動(dòng)。集團及下屬公司信訪(fǎng)工作人員、問(wèn)政投訴工作人員、輿情處理工作人員、重大項目處置工作人員及感興趣的員工共30人參加了此次活動(dòng)。
活動(dòng)正式開(kāi)始前，正方集團黨委委員、總經(jīng)理助理黃少蘭同志發(fā)表致辭，希望大家能夠從容的面對壓力和情緒，找到科學(xué)有效的調解方法，正確認識關(guān)注心理問(wèn)題，提高心理健康的意識，從而健康快樂(lè )的工作生活
活動(dòng)在歡快的音樂(lè )中以簡(jiǎn)單的心理小游戲正式展開(kāi)，通過(guò)組建團隊、心理互動(dòng)、總結經(jīng)驗讓大家逐漸釋放壓力，轉換情緒。在休息的間隙，參與活動(dòng)人員完成了心理綜合篩查分析表，針對篩查結果，心理講師做出了專(zhuān)業(yè)的分析和解答。隨后講師就如何理解壓力、壓力的來(lái)源、壓力導致的身心反應、以及壓力和情緒互相轉換開(kāi)展了心理知識小課堂，引導大家學(xué)會(huì )面對壓力怎樣去應對，怎樣以積極的心理學(xué)會(huì )識別情緒、表達情緒、理解情緒、調節情緒，實(shí)現情緒的安全釋放。
此次心理拓展活動(dòng)提升了公司矛盾調處工作人員的積極心態(tài)，學(xué)會(huì )緩解職場(chǎng)壓力、管理情緒，掌握心理調適方法和人與人之間的溝通技巧，以更飽滿(mǎn)的工作熱情和積極向上的態(tài)度全心全意投入工作。
